Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio da semana, para quem opta por
saúde e bem estar:
Segunda-feira
Feijão carioquinha
Arroz integral
Rosty de legumes
Alface, tomate e couve picadinha
Laranja
Segunda-feira com Frango
Feijão carioquinha
Arroz integral
Filé de frango grelhado
Alface, tomate e couve picadinha
Laranja
Terça-feira
Panqueca de proteína de soja e tomate
Mix de legumes ao vapor
Alface e rúcula
Mamão
TERÇA-FEIRA COM SALMÃO
Filé de salmão fresco grelhado
Risoto de açafrão, alho poro e limão siciliano
Mix de legumes ao vapor
Alface e rúcula
Mamão
Valor da refeição com salmão R$ 24,00
Quarta-feira
Homus
(patê de grão de bico)
Arroz
integral
Strogonof
de legumes
Mix
de folhas verdes
Abacaxi
grelhado
Opção de quarta-feira com frango
Homus
Arroz integral
Strogonof de frango
Mix de folhas verdes
Abacaxi grelhado
Quinta-feira
Filé de linguado
grelhado com creme de tomate seco
Para quem não come
peixe: Burguer de quinoa com creme de tomate seco
Arroz integral
Batata bolinha ao forno
Alface e beterraba
Torta integral de aveia
e banana
Sexta-feira
Lasanha de legumes
Refogado de escarola
Alface e agrião
Melão
Sexta-feira
com Frango
Lasanha de frango
Refogado de escarola
Alface e agrião
Melão
SOPAS: Legumes, Lentilhas,
Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Grão
de bico com brócolis, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de
ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote
de 500 ml R$ 12,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim com espinafre – R$ 4,50
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 4,50
-Spagueti com
legumes a moda chinesa – R$ 16,00
-Massa pene
integral com molho verde de manjericão e bolinhos de moranga e ricota - R$ 16,00
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções
para 2 pessoas –
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Beringela a
parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose) – R$ 17,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
- Rondele
integral de ricota e nozes ao molho de tomate – R$ 17,00
Em porções
para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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