Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio da semana, cheio
de saúde e sabores!
Segunda-feira
Feijão vermelho
Arroz integral
Refogado de verduras com ovos mexidos
Alface, cenoura e couve-flor
Mamão e laranja
Segunda-feira com frango
Feijão vermelho
Arroz integral
Refogado de verduras
Escalopes de frango com crosta de
gergelim
Alface, cenoura e couve-flor
Mamão e laranja
Terça-feira
Massa penne integral com rúcula e tomate
cereja
Burguer de legumes
Alface e agrião
Melão
Terça-feira com frango
Massa penne integral com rúcula e tomate cereja
Cubinhos de frango grelhados
Refogado de
legumes
Alface e agrião
Melão
Quarta-feira
Escondidinho
de batata doce
Arroz
integral
Lentilhas
Alface
e beterraba
Abacaxi
com hortelã
Opção de quarta-feira com frango
Escondidinho de frango e batata doce
Arroz integral
Lentilhas
Alface e beterraba
Abacaxi com hortelã
Quinta-feira
Quiche de brócolis e
champignons
Assado de batata
bolinha
Farofa de legumes (tipo
cuzcuz marroquino)
Alface e tomate
Banana com caldinha de
cacau
Quinta-feira com SALMÃO
Filé de salmão
grelhado com ervas
Assado de batata
bolinha
Farofa de legumes
(tipo cuzcuz marroquino)
Alface e tomate
Banana com caldinha
de cacau
Valor com salmão R$
24,00
Sexta-feira
Strogonof de
legumes
Arroz integral
Rosty de batatas
Mix de folhas
verdes
Tapioca de coco e
goiabada
Sexta-feira com frango
Strogonof de frango
Arroz integral
Rosty de batatas
Mix de folhas
verdes
Tapioca de coco e
goiabada
SANDUÍCHES – R$ 10,00
Frango – pão integral
artesanal, frango desfiado, creme de cenoura, pepino, alface e tomate
Legumes – pão integral artesanal, creme de cenoura, beterraba, pepino, alface e
tomate
SOPAS: Legumes, Lentilhas,
,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo
verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote de 500 ml R$ 12,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim com espinafre – R$ 4,50
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 4,50
-Massa pene integral
com molho verde de manjericão e bolinhos de legumes - R$ 16,00
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções
para 2 pessoas –
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Beringela a
parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose) – R$ 17,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
- Rondele
integral de ricota e nozes ao molho de tomate – R$ 17,00
Em porções
para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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