Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio da semana, para
quem quer se sentir mais leve e saudável:
Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Torta suflê de legumes
Alface e beterraba
Laranja
SOPA DO DIA: Canja de
frango (light)
Opção de segunda-feira com frango
Feijão preto
Arroz integral
Torta suflê de legumes
Bife de frango grelhado
Alface e beterraba
Laranja
Terça-feira
Bifum (massinha de arroz) a moda
chinesa
Burguer de aipim
Alface e tomate
Mamão
SOPA DO DIA: Creme de ervilhas
Terça-feira com frango
Bifum (massinha de arroz) com frango
a moda chinesa
Burguer de aipim
Alface e tomate
Mamão
Quarta-feira
Purê de moranga
Arroz
integral
Berinjela
a parmegiana
Mix
de folhas verdes com molho mostarda e mel
Melão
Opção de quarta-feira com frango
Purê de moranga
Arroz integral
Bife de frango a parmegiana
Mix de folhas verdes com molho
mostarda e mel
Melão
Quinta-feira
Muffins
de brócolis e tomate seco
Arroz
integral
Batatas
bolinha ao forno
Alface
e salpicão de legumes
Bolo
de tapioca e coco
Quinta
feira com Linguado
Filé
de linguado com crosta de ervas
Arroz integral
Batatas bolinha ao
forno
Alface e salpicão de
legumes
Bolo de tapioca e coco
Sexta-feira
Massa penne
integral ao molho rosé
Legumes empanados
Alface e rúcula
Salada de frutas
Sexta-feira com frango
Massa penne
integral ao molho rosé
Escalopes de frango
Alface e rúcula
Salada de frutas
SOPAS - Legumes, Lentilhas, Creme de aspargos, Creme de moranga,
Creme de moranga com milho, Batata com
alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão, Caldinho de
feijão com massa, Creme de batata doce com frango, Canja de frango(light) .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim – R$ 4,50
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 4,50
- Bolinhos
de batata doce (8 unidades) – R$ 10,00
-Almôndegas
de soja (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
moranga e ricota (8 unidades) – R$ 12,00
Em porções
para 2 pessoas -
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Nhoque de
batata doce ao molho de tomate – R$ 17,00
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
- Panquecas de
ricota e espinafre ao molho de tomate – R$ 18,00
Em porções
para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
- Escondidinho
de batata com proteína de soja
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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