Bom dia amigos!
Ao optar por refeições saudáveis,
frescas, sem conservantes, você está garantindo vida mais longa e com muito
mais qualidade!
Segue nosso cardápio desta semana:
Segunda-feira
Feijão carioquinha
Arroz integral com cenoura e açafrão
Brócolis empanados
Alface e couve picadinha
Salada de frutas
Segunda-feira com frango
Feijão carioquinha
Arroz integral com cenoura e açafrão
Escalopes de frango com brócolis
Alface e couve picadinha
Salada de frutas
Terça-feira
Panqueca de proteína de soja a
bolonhesa (molho de tomate)
Legumes com quinoa
Mix de folhas verdes
Melão
SOPA DO
DIA: Sopa de Legumes com ou
sem frango
Terça-feira com frango
Panqueca de frango (com molho de
tomate)
Legumes com quinoa
Mix de folhas verdes
Melão
Quarta-feira
Strogonof de legumes
Arroz integral
Rosty de batatas
Alface e dadinhos de beterraba
Mamão
Quarta-feira com frango
Strogonof de frango
Arroz integral
Rosty de batatas
Alface e dadinhos de beterraba
Mamão
Quinta-feira
Burguer
de grão de bico com tomate e pimentões
Arroz
integral
Purê
de abóbora
Mix
de folhas verdes
Tapioca
de goiabada
Quinta
feira com Linguado
Filé
de linguado na panela com batatas, tomate e pimentões
Arroz
integral
Purê
de abóbora
Mix de folhas verdes
Tapioca de goiabada
Sexta-feira
Spagueti fresco ao
pesto de manjericão
Berinjela a
parmegiana
Mix de folhas verdes
com cenoura
Banana com calda de
cacau
Sexta-feira com frango
Spagueti fresco ao
pesto de manjericão
Bife de frango a
parmegiana
Mix de folhas com cenoura
Banana com calda de
cacau
SOPAS - Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Creme de moranga,
Creme de moranga com milho, Batata com
alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão, Caldinho de
feijão com massa, Creme de batata doce com frango, Canja de frango(light) .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim – R$ 5,00
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 5,00
- Burguer
de ricota de soja e beterraba – R$ 5,50
-Almôndegas
de soja (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
moranga e ricota (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
ricota de soja (sabores: Azeitonas ou
Cebola e salsinha)- 10 unidades – R$ 10,00
Em porções
para 2 pessoas -
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
- Rondele
integral de ricota e nozes ao molho de tomate – R$ 19,00
Em porções
para 4 pessoas – R$ 30,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com manjericão
ao molho de tomate
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
- Escondidinho
de batata com proteína de soja
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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