Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio de 11 a 15 de
setembro:
Segunda
Feijão carioquinha
Arroz integral
Omelete com alho-poró
Alface e couve-flor com vinagrete
Mamão
Segunda com frango
Feijão carioquinha
Arroz integral
Bife de frango ao forno com alho-poró
Alface e couve-flor com vinagrete
Mamão
Segunda diet
Bife de frango ao forno com alho-poró
Refogado de folhas verdes com ovos
mexidos
Alface e couve-flor com vinagrete
Terça-feira
Spagueti ao creme de espinafre com tomate
seco
Nuggets de legumes
Alface e cenoura
Salada de frutas
Terça- feira com frango
Spagueti ao creme de espinafre com tomate
seco
Escalopes de frango com mostarda
Alface e cenoura
Salada de frutas
Terça diet
Escalopes de frango com mostarda
Refogado seleta de legumes
Alface e cenoura
Quarta-feira
Lentilhas
Arroz
3 grãos (integral, branco e vermelho)
Escondidinho
de legumes e batata doce
Alface
e beterraba
Laranja
Quarta-feira
com frango
Lentilhas
Arroz
3 grãos
Escondidinho
de frango e batata doce
Alface
e beterraba
Laranja
Quarta
Diet
Escondidinho
de frango e batata doce
Cenoura
com espinafre
Alface
e beterraba
Quinta-feira
Purê
de batatas
Arroz
integral
Muffin
de legumes
Alface e tomate com
pesto de manjericão
Bolo de amendoim
Quinta
com SALMÂO
Purê de batatas
Arroz integral
Salmão grelhado com
ervas e limão
Alface e tomate com
manjericão
Bolo de amendoim
Valor da refeição com
Salmão – R$ 22,00
Quinta
diet
Frango grelhado com
pesto de manjericão
Purê de mandioquinha
Alface e tomate
Sexta
feira
Strogonof de legumes e
grão de bico
Arroz integral
Palitos de aipim ao
forno
Alface e rúcula
Melão
Sexta
feira com frango
Strogonof de frango
Arroz integral
Palitos de aipim ao
forno
Alface e rúcula
Melão
Sexta
Diet
Strogonof de frango light
Palitos de aipim ao
forno
Alface e couve chinesa
SOPAS – Detox, Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Batata com alho-poró, Creme de batata doce com
alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de cenoura com gengibre, Caldinho de feijão,
Caldinho de feijão com massa, Canja de
frango(light) .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)
Sopa de agnoline – R$ 14,00
Porção de parmesão – R$ 1,50
Agora temos a
opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer de
aipim – R$ 5,00
- Burguer de
soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer de
legumes – R$ 5,00
- Burguer de
moranga – R$ 5,00
- Bolinhos de
moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
batata doce (8 unidades) – R$ 12,00
Em porções
para 2 pessoas -
-Escondidinho
de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00
- Escondidinho
de frango e batata doce – R$ 19,00
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Strogonof de
frango – R$ 22,00
- Strogonof de
legumes – R$ 18,00
- Almôndegas
de soja com molho de tomate – R$ 15,00
- Lasanha de
legumes – R$ 18,00
Pense
leve! Viva leve! Escolha refeições saudáveis!
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