Cardápio de 18 a 22 de setembro

Bom dia amigos!

Segue nosso cardápio de 18 a 22 de setembro:

Segunda

Feijão preto

Arroz integral

Assado de batata doce

Farofa de milho

Alface, cenoura e repolho roxo

Mamão

Segunda com frango

Feijão preto

Arroz integral

Bife de frango ao forno com sálvia

Farofa de milho

Alface, cenoura e repolho roxo

Mamão

Segunda diet

Bife de frango ao forno com sálvia

Assado de batata doce

Alface, cenoura e repolho roxo

Terça-feira

Bifum (massinha de arroz sem glúten) com legumes a moda oriental

Burguer de moranga

Alface e tomate                                                         

Abacaxi com coco

Terça- feira com frango

Bifum (massinha de arroz sem glúten) com legumes a moda oriental

Bife de frango grelhado

Alface e tomate

Abacaxi com coco

Terça diet

Bifum (massinha de arroz sem glúten) com legumes a moda oriental

Bife de frango grelhado

Alface e tomate

Quinta-feira

Batatas rústicas

Risoto de funghi

Alface e seleta de legumes

Creme de abacate

Quinta com  camarão

Batatas rústicas

Risoto de camarão

Alface e seleta de legumes

Creme de abacate

Quinta diet

Frango grelhado com tomate e orégano

Assado de moranga

Alface e seleta de legumes

Sexta feira

Polenta cremosa com ervas e molho de tomate

Almôndegas de soja com azeitonas

Alface e salpicão de legumes

Tapioca de banana com canela

Sexta feira com frango

Polenta cremosa com ervas e molho de tomate

Sobrecoxa desossada ao forno

Alface e salpicão de legumes

Tapioca de banana com canela

Sexta Diet

Sobrecoxa desossada ao forno

Purê de couve-flor

Alface, vagens e cenoura com quinoa

SOPAS – Detox, Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas,  Batata com alho-poró, Creme de batata doce com alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor,  Creme de cenoura com gengibre, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa, Canja de frango(light) .-  Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)

Sopa de agnoline – R$ 14,00

Porção de parmesão – R$ 1,50

Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa –

- Burguer de aipim  – R$ 5,00

- Burguer de soja e quinoa – R$ 5,00

- Burguer de legumes – R$ 5,00

- Burguer de moranga – R$ 5,00

- Bolinhos de moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00

Em porções para 2 pessoas -

-Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00

- Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00

- Frango à xadrez - R$ 19,00

- Strogonof de frango – R$ 22,00

- Strogonof de legumes – R$ 18,00

- Almôndegas de soja com molho de tomate – R$ 15,00

- Lasanha de legumes – R$ 18,00

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 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!