Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio de 23 a 27/10:
Segunda
Feijão carioquinha
Arroz integral
Farofa de legumes
Assado de batata doce
Alface e cenoura com ovos cozidos
Abacaxi
Segunda com frango
Feijão carioquinha
Arroz integral
Bifinhos de frango empanados ao forno
Assado de batata doce
Alface e cenoura com ovos cozidos
Abacaxi
Segunda diet
Bifinhos de frango empanados ao forno
Assado de batata doce
Alface e cenoura com ovos cozidos
Terça-feira
Spagueti ao pesto de manjericão
Confit de legumes ao forno
Alface e agrião
Torta de maçã
Terça- feira com frango
Spagueti ao pesto de manjericão
Bife de frango a parmegiana
Alface e agrião
Torta de maçã
Terça diet
Bife de frango a parmegiana light
Confit de legumes
Alface e agrião
Quarta-feira
Strogonof de legumes
Arroz com açafrão
Rosty de batatas
Alface e beterraba com azeitonas
Laranja
Quarta com frango
Strogonof de frango
Arroz com açafrão
Rosty de batatas
Alface e beterraba com azeitonas
Laranja
Quarta diet
Strogonof de frango light
Legumes com ovos mexidos
Alface e beterraba
Quinta-feira
Quiche
de cebola e milho
Arroz
integral
Assado
de batata bolinha
Alface e salpicão de
legumes
Bolo de amendoim
Quinta
com camarão
Risoto de camarão
Assado de batatas
bolinha
Alface e salpicão de
legumes
Bolo de amendoim
Quinta
diet
Frango grelhado
Purê de couve flor com
ervilhas
Alface e salpicão de
legumes
Sexta
feira
Rondele de moranga e
tomate seco ao creme de espinafre
Brócolis empanado
Alface e rúcula
Tapioca de banana com
calda de cacau
Sexta
feira com frango
Rondele de moranga e
tomate seco ao creme de espinafre
Frango grelhado
Alface e rúcula
Tapioca de banana com
calda de cacau
Sexta
Diet
Frango grelhado
Pizza de abobrinha (sem
glúten)
Alface e rúcula
SOPAS – Detox, Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Batata com alho-poró, Creme de batata doce com
alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de
Moranga, Creme de cenoura com gengibre, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão
com massa, Canja de frango(light) .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)
Sopa de agnoline – R$ 14,00
Porção de parmesão – R$ 1,50
Agora temos a
opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer de
aipim – R$ 5,00
- Burguer de
soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer de
legumes – R$ 5,00
- Burguer de
moranga – R$ 5,00
- Bolinhos de
moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
batata doce (8 unidades) – R$ 12,00
Em porções
para 2 pessoas -
-Escondidinho de
batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00
- Escondidinho
de frango e batata doce – R$ 19,00
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Strogonof de
frango – R$ 22,00
- Strogonof de
legumes – R$ 18,00
- Almôndegas
de soja com molho de tomate – R$ 15,00
- Lasanha de
legumes – R$ 18,00
Pense
leve! Viva leve! Escolha refeições saudáveis!
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