Cardápio de 30/10 a 03/11

Bom dia amigos!

Segue nosso cardápio de 30/10 a 03/11:

Segunda

Feijão preto

Arroz primavera (colorido com legumes )

Refogado de couve com ovos mexidos

Alface e tomate

Mamão

Segunda com frango

Feijão preto

Arroz primavera (colorido com legumes)

Filé de frango ao forno com batatas

Alface e tomate

Mamão

Segunda diet

Filé de frango ao forno

Refogado de couve com ovos mexidos

Alface e tomate

Terça-feira

Massa penne com tomate seco e alho poró

Burguer de couve flor recheado com ricota

Alface e cenoura                                                       

Salada de frutas

Terça- feira com frango

Massa penne com tomate seco e alho poró

Burguer de frango

Alface e cenoura

Salada de frutas

Terça diet

Burguer de frango

Spagueti de legumes

Alface e cenoura

Quarta-feira

Lentilhas

Arroz  integral

Berinjela a parmegiana

Alface e beterraba com vinagrete

Abacaxi com canela

Quarta com frango

Lentilhas

Arroz integral

Fricassê de frango com batata doce palha

Alface e beterraba com vinagrete

Abacaxi com canela

Quarta diet

Frango grelhado

Purê de batata doce

Alface e beterraba com vinagrete

Sexta feira

Polenta cremosa com ervas

Almôndegas de legumes ao molho de tomate

Alface e rúcula

Melão

Sexta feira com frango

Polenta cremosa com ervas

Sobrecoxa desossada ao molho de tomate

Alface e rúcula

Melão

Sexta Diet

Sobrecoxa desossada ao molho de tomate

Seleta de legumes

Alface e rúcula

SOPAS – Detox, Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas,  Batata com alho-poró, Creme de batata doce com alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de Moranga, Creme de cenoura com gengibre, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa, Canja de frango(light) .-  Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)

Sopa de agnoline – R$ 14,00

Porção de parmesão – R$ 1,50

Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa –

- Burguer de aipim  – R$ 5,00

- Burguer de soja e quinoa – R$ 5,00

- Burguer de legumes – R$ 5,00

- Burguer de moranga – R$ 5,00

- Bolinhos de moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00

Em porções para 2 pessoas -

-Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00

- Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00

- Frango à xadrez - R$ 19,00

- Strogonof de frango – R$ 22,00

- Strogonof de legumes – R$ 18,00

- Almôndegas de soja com molho de tomate – R$ 15,00

- Lasanha de legumes – R$ 18,00

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 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!