Cardápio de 06 a 10 de novembro

Bom dia amigos!

               

Segue nosso cardápio de 06 a 10/11:

Segunda

Feijão vermelho

Arroz integral

Muffin de legumes (sem glúten)

Alface, cenoura e repolho roxo

Laranja

Segunda com frango

Feijão vermelho

Arroz integral

Filé de frango grelhado com ervas

Alface, cenoura e repolho roxo

Laranja

Segunda diet

Filé de frango grelhado com ervas

Muffin de legumes (sem glúten)

Alface, cenoura e repolho roxo

Terça-feira

Bifum (massinha de arroz) com legumes a moda oriental

Palitos de aipim ao forno

Alface e agrião                                                         

Banana caramelada

Terça- feira com frango

Bifum (massinha de arroz) com frango e legumes a moda oriental

Palitos de aipim ao forno

Alface e agrião

Banana caramelada

Terça diet

Bifum (massinha de arroz) com frango e legumes a moda oriental

Couve-flor com açafrão

Alface e agrião

Quarta-feira

Arroz de forno

Quibe vegetariano

Alface e carpaccio de abobrinha com molho de mostarda

Mamão

Quarta com frango

Arroz de forno

Escalopes de frango empanados

Alface e carpaccio de abobrinha com molho de mostarda

Mamão

Quarta diet

Escalopes de frango empanados ao forno

Vagens com cenoura

Alface e carpaccio de abobrinha com molho de mostarda

Quinta-feira

Rocambole de espinafre com recheio de champignons

Arroz integral

Batatas rústicas ao forno

Alface e tomate

Creme de abacate

Quinta com peixe

Filé de cação grelhado com escabeche de cebola e pimentões coloridos

Arroz integral

Batatas rústicas ao forno

Alface e tomate

Creme de abacate

Quinta diet

Frango grelhado com escabeche de cebola e pimentões

Purê de cenoura

Alface e tomate

Sexta feira

Lasanha de palmito e brócolis

Cenoura com ervilhas

Alface e rúcula

Manga com abacaxi

Sexta feira com frango

Lasanha de frango

Cenoura com ervilhas

Alface e rúcula

Manga com abacaxi

Sexta Diet

Frango grelhado

Brócolis ao vapor

Alface, cenoura e rúcula

SOPAS – Detox, Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas,  Batata com alho-poró, Creme de batata doce com alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de Moranga, Creme de cenoura com gengibre, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa, Canja de frango(light) .-  Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)

Sopa de agnoline – R$ 14,00

Porção de parmesão – R$ 1,50

Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa –

-Burguer de frango – R$ 5,00

- Burguer de aipim  – R$ 5,00

- Burguer de soja e quinoa – R$ 5,00

- Burguer de legumes  com castanha de caju– R$ 5,00

- Burguer de moranga – R$ 5,00

- Bolinhos de moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00

Em porções para 2 pessoas -

- Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00

- Frango à xadrez - R$ 19,00

-Fricassê de frango – R$ 20,00

- Strogonof de frango – R$ 20,00

- Strogonof de legumes – R$ 18,00

- Almôndegas de soja com molho de tomate – R$ 15,00

- Lasanha de legumes – R$ 18,00

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 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!