Cardápio de 14 a 16 de fevereiro

Bom dia amigos!

               

Segue nosso cardápio 14 a 16/02:

                     

Quarta-feira

Purê de batatas

Berinjela à caprese (grelhada com tomate, ricota e manjericão)

Arroz integral

Mix de folhas verdes com rúcula

Uvas

Quarta-feira com frango

Purê de batatas

Bife de frango grelhado com tomate e manjericão

Arroz integral

Mix de folhas verdes com rúcula

Uvas

Quarta diet

Bife de frango grelhado com tomate e manjericão

Assado de batata doce

Alface e rúcula

Quinta-feira

Quiche de brócolis com champignons

Arroz integral

Batata bolinha ao forno

Mix de folhas verdes com beterraba

Abacaxi com canela

Quinta com camarão

Ensopado de camarão (tipo moqueca)

Arroz integral

Batata bolinha ao forno

Mix de folhas verdes com beterraba

Abacaxi com canela

Quinta diet

Frango grelhado em crosta de gergelim

Seleta de legumes

Mix de folhas verdes com beterraba

Sexta feira

Massa penne integral com tomate seco e alho-poró

Cenoura e couve-flor com açafrão

Alface e grão de bico

Melão

Sexta feira com frango

Massa penne integral com tomate seco e alho-poró

Frango a rolet

Alface e grão de bico

Melão

Sexta Diet

Frango a rolet

Cenoura e couve-flor com açafrão

Alface e grão de bico

SOPAS – Detox, Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas,  Batata com alho-poró, Creme de batata doce com alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de Moranga, Creme de cenoura com gengibre, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa, Canja de frango(light) .-  Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)

Sopa de agnoline – R$ 14,00

Porção de parmesão – R$ 1,50

Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa –

-Burguer de frango – R$ 5,00

- Burguer de aipim  – R$ 5,00

- Burguer de soja e quinoa – R$ 5,00

- Burguer de legumes  com castanha de caju– R$ 5,00

- Burguer de moranga – R$ 5,00

- Bolinhos de moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00

Em porções para 2 pessoas -

- Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00

- Frango à xadrez - R$ 19,00

-Fricassê de frango – R$ 20,00

- Strogonof de frango – R$ 20,00

- Strogonof de legumes – R$ 18,00

- Almôndegas de soja com molho de tomate – R$ 15,00

- Lasanha de legumes – R$ 18,00

- Lasanha de frango – R$ 20,00

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 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!