Cardápio de 05 a 09 de fevereiro

Bom dia amigos!

               

Segue nosso cardápio 05 a 09/02:

                     

Segunda

Lentilhas

Arroz de forno com legumes  

Abobrinha empanada

Alface e couve picadinha com gergelim

Mamão

Segunda com frango

Lentilhas

Arroz de forno com legumes

Escalopes de frango com mostarda

Alface e couve picadinha com gergelim

Mamão

Segunda diet

Escalopes de frango com mostarda

Purê de mandioquinha

Alface e couve picadinha com cenoura

Terça-feira

Panqueca de palmito, ricota e tomate

Couve flor com cenoura

Alface e caponata (legumes assados com azeitonas)

Abacaxi caramelado

Terça- feira com frango

Panqueca de frango com palmito e tomate

Couve flor com cenoura

Alface e caponata

Abacaxi caramelado

Terça diet

Panqueca com massa de batata doce (sem farinha) com recheio de frango desfiado com tomate

Alface e caponata

Quarta-feira

Strogonof de legumes

Arroz integral

Batatas rústicas ao forno

Mix de folhas verdes

Banana assada com canela

Quarta-feira com frango

Strogonof de frango

Arroz integral

Batatas rústicas ao forno

Mix de folhas verdes

Banana assada com canela

Quarta diet

Strogonof de frango light

Vagens com cenoura

Alface e beterraba

Quinta-feira

Rocambole de espinafre

Arroz com açafrão

Mix de folhas verdes com tomate

Gelado de manga

Quinta com peixe

Filé de cação à portuguesa (com batatas, cebola e azeitonas)

Arroz com açafrão

Mix de folhas verdes com tomate

Gelado de manga

Quinta diet

Frango empanado ao forno

Repolho com ovos mexidos

Mix de folhas verdes com tomate

Sexta feira

Risoto de funghi

Bolinhos de brócolis

Alface e cenoura

Tapioca de frutas vermelhas

Sexta feira com frango

Risoto de frango

Bolinhos de brócolis

Alface e cenoura

Tapioca de frutas vermelhas

Sexta Diet

Peito de frango em cubos com brócolis

Abobrinha grelhada

Alface e cenoura

SOPAS – Detox, Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas,  Batata com alho-poró, Creme de batata doce com alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de Moranga, Creme de cenoura com gengibre, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa, Canja de frango(light) .-  Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)

Sopa de agnoline – R$ 14,00

Porção de parmesão – R$ 1,50

Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa –

-Burguer de frango – R$ 5,00

- Burguer de aipim  – R$ 5,00

- Burguer de soja e quinoa – R$ 5,00

- Burguer de legumes  com castanha de caju– R$ 5,00

- Burguer de moranga – R$ 5,00

- Bolinhos de moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00

Em porções para 2 pessoas -

- Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00

- Frango à xadrez - R$ 19,00

-Fricassê de frango – R$ 20,00

- Strogonof de frango – R$ 20,00

- Strogonof de legumes – R$ 18,00

- Almôndegas de soja com molho de tomate – R$ 15,00

- Lasanha de legumes – R$ 18,00

- Lasanha de frango – R$ 20,00

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 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!