segunda-feira, 26 de fevereiro de 2018

Cardápio de 26/02 a 02/03

Bom dia amigos!
               
Segue nosso cardápio 26/02 a 02/03:

Segunda-feira
Feijão carioquinha
Arroz 2 grãos (branco e vermelho) com cenoura
Brócolis empanado
Alface e agrião
Mamão

Segunda com frango
Feijão carioquinha
Arroz 2 grãos (branco e vermelho) com cenoura
Bife de frango acebolado
Alface e agrião
Mamão

Segunda diet
Bife de frango acebolado
Brócolis ao vapor
Alface, agrião e cenoura

Terça-feira
Spagueti com tomate e rúcula
Rolinhos de berinjela com ricota e nozes
Alface e beterraba
Abacaxi


Terça com frango
Spagueti com tomate e rúcula
Escalopes de frango ao curry
Alface e beterraba
Abacaxi

Terça diet
Spagueti de cenoura ao pesto de manjericão
Escalopes de frango
Alface e beterraba
                     
Quarta-feira
Espetinhos de legumes com queijo branco
 Arroz com ervilhas
Alface e tomate
Uvas

Quarta-feira com frango
Espetinhos de frango
Arroz com ervilhas
Alface e tomate
Uvas

Quarta diet
Espetinhos de frango
Cenoura com ervilhas
Alface e tomate

Quinta-feira
 Burguer de quinoa com tomate
Purê de batatas
Mix de folhas verdes e salpicão de legumes
Gelado de banana e frutas vermelhas

Quinta com peixe
Filé de cação com alcaparras
Purê de batatas
Mix de folhas verdes e salpicão de legumes
Gelado de banana e frutas vermelhas

Quinta diet
Frango grelhado
Purê de mandioquinha
Mix de folhas verdes e couve flor com vinagrete

Sexta feira
Canelone de ricota e milho
Vagens salteadas
Alface e cenoura
Manga

Sexta feira com frango
Canelone de frango e milho
Vagens salteadas
Alface e cenoura
Manga

Sexta Diet
Frango em cubos
Vagens salteadas
Alface e cenoura com ovos cozidos

SOPAS – Detox (Caldo Verde),Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas, Creme de batata doce com alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de Moranga, Creme de cenoura com gengibre, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa .-  Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)
Sopa de agnoline – R$ 14,00
Porção de parmesão – R$ 1,50


Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa –
-Burguer de frango – R$ 5,00
- Burguer de aipim  – R$ 5,00
- Burguer de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer de legumes  com castanha de caju– R$ 5,00
- Burguer de moranga – R$ 5,00
- Bolinhos de moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00

Em porções para 2 pessoas -
- Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Escondidinho de palmito e batata doce – R$ 17,00
- Strogonof de frango – R$ 20,00
- Strogonof de legumes – R$ 18,00
- Almôndegas de frango – R$ 16,00
- Almôndegas de grão de bico – R$ 15,00
- Almôndegas de soja com molho de tomate – R$ 15,00
- Lasanha de legumes – R$ 18,00
- Lasanha de frango – R$ 20,00



 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!


Nenhum comentário:

Postar um comentário