Cardápio de 19 a 23 de fevereiro

Bom dia amigos!

               

Segue nosso cardápio 19 a 23/02:

Segunda-feira

Feijão vermelho

Arroz com cheiro verde

Legumes ao forno (batata, berinjela, abobrinha, tomate cereja)

Alface e cenoura ralada

Laranja

Segunda com frango

Feijão vermelho

Arroz com cheiro verde

Bife de frango ao forno com batatas

Alface e cenoura ralada

Laranja

Segunda diet

Bife de frango ao forno

Refogado de couve

Ovo cozido

Alface e cenoura ralada

Terça-feira

Bifum (massinha sem glúten) com legumes à moda oriental

Palitos de aipim ao forno

Alface e tomate

Mamão

Terça com frango

Bifum(massinha sem glúten) com cubos de frango e legumes à moda oriental

Palitos de aipim ao forno

Alface e tomate

Mamão

Terça diet

Bifum (massinha sem glúten) com cubos de frango e legumes à moda oriental

Alface e tomate

                     

Quarta-feira

Almôndegas de grão de bico o molho de tomate

 Arroz integral

Lentilhas

Alface e brócolis

Salada de frutas

Quarta-feira com frango

Bife de frango à parmegiana

Arroz integral

Lentilhas

Alface e brócolis

Salada de frutas

Quarta diet

Bife de frango à parmegiana light

Purê de moranga

Alface e brócolis

Quinta-feira

Muffins de ricota e espinafre

Arroz colorido com legumes

Mix de folhas verdes e couve flor

Brigadeiro fit (com tâmaras)

Quinta com peixe

Filé de cação grelhado com ervas

Arroz colorido com legumes

Mix de folhas verdes e couve-flor

Brigadeiro fit (com tâmaras)

Quinta diet

Frango grelhado em crosta de ervas

Creme de cenoura

Mix de folhas verdes e couve flor

Sexta feira

Tortéi ao molho vermelho

Vagens com cenoura

Alface e rúcula

Melão

Sexta feira com frango

Tortéi ao molho vermelho

Almôndegas de frango

Alface e rúcula

Melão

Sexta Diet

Lasanha de frango e abobrinha

Vagens com cenoura

Alface e rúcula

SOPAS – Detox, Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas,  Batata com alho-poró, Creme de batata doce com alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de Moranga, Creme de cenoura com gengibre, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa, Canja de frango(light) .-  Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)

Sopa de agnoline – R$ 14,00

Porção de parmesão – R$ 1,50

Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa –

-Burguer de frango – R$ 5,00

- Burguer de aipim  – R$ 5,00

- Burguer de soja e quinoa – R$ 5,00

- Burguer de legumes  com castanha de caju– R$ 5,00

- Burguer de moranga – R$ 5,00

- Bolinhos de moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00

Em porções para 2 pessoas -

- Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00

- Frango à xadrez - R$ 19,00

-Fricassê de frango – R$ 20,00

- Strogonof de frango – R$ 20,00

- Strogonof de legumes – R$ 18,00

- Almôndegas de soja com molho de tomate – R$ 15,00

- Lasanha de legumes – R$ 18,00

- Lasanha de frango – R$ 20,00

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 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!