Cardápio de 02 a 06 de abril

Bom dia amigos!

Segue nosso cardápio desta semana!

Segunda feira

Feijão carioquinha

Arroz com salsinha

Legumes ao forno

Alface e couve chinesa

Laranja

Segunda feira com frango

Feijão carioquinha

Arroz com salsinha

Frango em cubos ao forno com batatas e legumes

Alface e couve chinesa

Laranja

Segunda diet

Frango ao forno em cubos com legumes

Alface e couve chinesa

Terça feira

Spagueti ao pesto de manjericão

Bolinhos de moranga

Alface e tomate

Abacaxi

Terça feira com frango

Spagueti ao pesto de manjericão

Bife de frango empanado ao forno

Alface e tomate

Abacaxi

Terça diet

Bife de frango ao pesto de manjericão

Refogado de moranga

Alface e tomate

Quarta feira

Escondidinho de batata doce (com soja e legumes)

Arroz com açafrão

Alface e tabule

Mamão

Quarta feira com frango

Escondidinho de batata doce e frango

Arroz com açafrão

Alface e tabule

Mamão

Quarta diet

Escondidinho de frango com purê de couve - flor

Alface e tabule

Quinta feira

Risoto de funghi

Palitos de aipim ao forno

Alface e salpicão de legumes

Bolo de amendoim

Quinta feira com peixe

Filé de cação ao forno com batatas, tomate e pimentões

Arroz integral

Alface e salpicão de legumes

Bolo de amendoim

Quinta diet

Ensopado de frango com brócolis

Cenoura com ervilhas

Alface, vagens e ovo cozido

Sexta feira

Lasanha de legumes

Grão de bico com champignons

Alface e rúcula

Melão

Sexta feira com frango

Lasanha de frango

Grão de bico com champignons

Alface e rúcula

Melão

Sexta diet

Grão de bico com ervas

Lasanha de frango e abobrinha (sem massa)

Alface  e rúcula

SOPAS – Detox (Caldo Verde),Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas, Creme de batata doce com alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de Moranga, Creme de cenoura , Caldinho de feijão. -  Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)
Sopa de agnoline – R$ 14,00
Porção de parmesão – R$ 1,50


Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa –
-Burguer de frango – R$ 6,00
- Burguer de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer de legumes  com castanha de caju– R$ 5,00
- Burguer de moranga – R$ 5,00
- Bolinhos de moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00

Em porções para 2 pessoas -
- Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Fricassê de frango – R$ 20,00

- Fricassê de palmito - R$ 19,00
- Strogonof de legumes – R$ 18,00
- Almôndegas de frango – R$ 16,00
- Almôndegas de grão de bico – R$ 15,00
- Lasanha de legumes – R$ 18,00


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 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!