Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio de 28/01 a 01/02:
Segunda feira
Feijão vermelho
Arroz integral
Burguer de legumes
Alface e salpicão de verduras
Uvas
Segunda com Frango
Feijão vermelho
Arroz integral
Bife de frango empanado ao forno
Alface e salpicão de verduras
Uvas
Segunda Diet
Frango em cubos com brócolis
Arroz integral (2 colheres de sopa)
Feijão vermelho
Alface e repolho picadinho com pimentões
Terça-feira
Panqueca de soja à bolonhesa
Bolinhos de brócolis
Alface, pepino e cenoura
Mamão
Terça com carne
Panqueca de carne à bolonhesa
Bolinhos de brócolis
Alface, pepino e cenoura
Mamão
Terça diet
Refogado de carne à bolonhesa com ovos cozidos
Bolinhos de brócolis
Alface, pepino e cenoura
Quarta-feira
Grão de bico ao creme de espinafre
Arroz primavera (colorido com legumes)
Alface e tomate
Salada de frutas
Quarta-feira com frango
Bife de frango ao creme de espinafre
Arroz primavera (colorido com legumes)
Alface e tomate
Salada de frutas
Quarta diet
Bife de frango com espinafre
Cenoura com ervilhas
Alface e tomate
Quinta-feira
Quiche de
cebola
Arroz
integral (opcional)
Purê de
batatas
Alface e seleta de legumes
Banana assada com canela
Quinta
com peixe
Filé de linguado grelhado com
molho escabeche
Arroz integral (opcional)
Purê de batatas
Alface e seleta de legumes
Banana assada com canela
Quinta
diet
Frango grelhado
Abobrinha com tomate ao forno
Alface e seleta de legumes
Sexta
feira
Massa penne com rúcula e tomate
cereja
Rolinhos de beringela
Alface e beterraba
Melão
Sexta
feira com frango
Massa penne com rúcula e tomate
cereja
Frango ao forno com ervas
Alface e beterraba
Melão
Sexta
diet
Pizza integral de frango (com
massa de batata doce)
Vagens salteadas
Alface e beterraba
SOPAS – Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Caldo Verde -
Detox, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com massa .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada
Porção de parmesão – R$ 1,50
Agora temos a opção dos
nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma
pessoa –
-Burguer de frango – R$
6,50
-Burguer de carne – R$
6,50
- Burguer de soja – R$ 5,00
- Burguer de legumes – R$ 5,00
- Bolinhos de brócolis(8
unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de moranga –
R$ 12,00
- Bolinhos de batata
doce com frango(8 unidades) – R$ 12,00
Em porções para 2
pessoas -
- Strogonof de frango –
R$ 20,00
- Strogonof de legumes –
R$ 16,00
-Beringela à parmegiana
– R$ 15,00
- Almôndegas de carne com
molho de tomate– R$ 17,00
- Almôndegas de frango
com molho de tomate – R$ 17,00
-Lasanha de legumes – R$
17,00
Pense
leve! Viva leve! Escolha refeições saudáveis!
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