Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio desta semana:
Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral com açafrão
e couve
Burguer de aipim
com tomate picadinho
Alface e vagens com
ovos cozidos
Laranja
SOPA DO DA: Caldo
Verde (Detox)
Terça-feira
Macarrão caseiro ao
creme de brócolis
Buguer de quinoa
Alface, tomate cereja e
brotos
Peras assadas
SOPA DO DIA: Creme de aspargos
Refeição opcional: SALMÃO NA TERÇA-FEIRA
Filé de salmão fresco
grelhado
Arroz integral ao creme
de brócolis
Alface, tomate cereja e
brotos
Peras assadas
Valor refeição com
salmão R$ 20,00
Quarta-feira
Escondidinho de batata
doce
Arroz
integral
Feijão
vermelho
Alface e salpicão de verduras
Banana
caramelada
SOPA DO DIA: Legumes
Quinta-feira
Filé de atum grelhado com legumes
Para quem não come peixe: Risoto de espinafre e palmito
Arroz integral
Mix de legumes assados(batatas, cenoura, beterraba)
Alface, rúcula e
tomate seco
Mousse de maracujá (sem lactose – com leite de coco e castanhas)
Sexta-feira
Lasanha integral caprese (tomate, manjericão e ricota sem lactose)
Refogado de moranga menina
Mix de folhas com salada de lentilhas germinadas
Mamão
Sábado
Filé
de salmão fresco grelhado
Arroz
integral colorido com legumes
Assado
de batata bolinha com ervas aromáticas
Opção vegetariana: Strogonof de
legumes
Salada
de folhas verdes e tomate
Valor
da refeição de sábado R$ 20,00
Nossos sanduíches:
ATUM – Pão integral de grãos,artesanal, orgânico, fermentação natural, sem
aditivos químicos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado,
tomate e alface.- R$ 8,00
ATUM COM PALMITO – R$ 9,00
LEGUMES – Pão integral orgânico, maionese de castanha de caju, cenoura ralada,
pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
LEGUMES COM PALMITO – R$ 9,00
TOMATE SECO – Pão integral orgânico, tomate seco com ricota, azeitonas e alface. – R$
8,00
TOMATE SECO COM PALMITO – R$ 9,00
A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e
garanta o seu!
SOPAS: Legumes, Lentilhas,
Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Creme
de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de
feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote de 500 ml R$ 10,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa – R$ 14,00
- Almôndegas
de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes
- Burguer de
aipim e arroz com espinafre, cenoura e
açafrão
- Strogonof
de legumes e arroz integral com cheiro verde
- Massa
parafuso integral com molho de tomate e legumes (com ou sem bolinhos de abóbora
e ricota)
- Rondele de
ricota com nozes ao molho de tomate
Em porções
para 2 pessoas – R$ 16,00
- Beringela a
parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de
legumes
- Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes)
- Escondidinho
de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções
para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata com proteína de soja
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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