quarta-feira, 10 de fevereiro de 2016

Cardápio de 10 a 12 de fevereiro

Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio da semana, cheio de saúde e sabores!

Quarta-feira
Yakisoba (spagueti com legumes ao shoyu)
Burguer de soja  e quinoa
Folhas verdes e roxas com gergelim
Mamão

Opção de quarta-feira com frango
Yakisoba (spagueti com legumes ao shoyu)
Escalopes de frango
Folhas verdes e roxas com gergelim
Mamão

Quinta-feira
Muqueca de legumes
Arroz branco com arroz negro
Purê de batatas
Alface e tomate
Melão

Quinta-feira com SALMÃO
Filé de salmão grelhado com ervas
Purê de batatas
Arroz branco com arroz negro
Alface e tomate
Melão
Valor com salmão R$ 24,00
Sexta-feira
Creme de ervilhas
Arroz integral
Mix de legumes assados
Alface e agrião
Banana com calda de cacau

Sexta-feira com frango
Creme de ervilhas
Arroz integral
Mix de legumes assados
Bife de frango com molho de tomate
Alface e agrião
Banana com calda de cacau


SOPAS: Legumes, Lentilhas, ,Creme de moranga, Creme de moranga com milho,  Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote de 500 ml R$ 12,00 cada



Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa –
- Burguer de aipim com espinafre – R$ 4,50
- Burguer de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer de legumes – R$ 4,50
-Spagueti com legumes a moda chinesa – R$ 16,00
-Massa pene integral com molho verde de manjericão e bolinhos de legumes -  R$ 16,00
-Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
- Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)

Em porções para 2 pessoas –
- Frango à xadrez - R$ 19,00
- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose) – R$ 17,00
- Strogonof de legumes – R$ 17,00
- Rondele integral de ricota e nozes ao molho de tomate – R$ 17,00

Em porções para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de legumes
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Escondidinho de batata doce com proteína de soja


 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!


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