Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio da semana, cheio
de saúde e sabores!
Segunda-feira
Feijão vermelho
Arroz integral
Torta leve de verão (abobrinha e
tomate cereja)
Alface e couve chinesa com limão
Abacaxi com hortelã
Segunda-feira com Frango
Feijão vermelho
Arroz integral
Rolê de frango
Alface e couve chinesa com limão
Abacaxi com hortelã
Terça-feira
Massa parafuso com pesto de sálvia
Gratinado de legumes
Alface e agrião
Mamão
Terça-feira com frango
Massa parafuso
com pesto de sálvia e frango desfiado
Gratinado de legumes
Alface e agrião
Mamão
Quarta-feira
Lentilhas
Strogonof
de legumes
Arroz
integral
Alface
e mix de verduras
Uvas
Opção de quarta-feira com frango
Lentilhas
Strogonof de frango
Arroz integral
Alface e mix de verduras
Uvas
Quinta-feira
Muffin de escarola e
tomate seco
Arroz 7 grãos
Batatas rústicas ao
forno
Alface e brócolis
Banana caramelada
Quinta-feira com SALMÃO
Filé de salmão
grelhado com ervas
Batatas rústicas ao
forno
Arroz 7 grãos
Alface e brócolis
Banana caramelada
Valor com salmão R$
24,00
Sexta-feira
Risoto de legumes e
alho-poró
Homus (patê de grão
de bico)
Vagens com gergelim
Mix de folhas e rúcula
Gelado de frutas
vermelhas
Sexta-feira
com camarão
Risoto de camarão
Homus (patê de grão
de bico)
Vagens com gergelim
Mix de folhas e rúcula
Gelado de frutas
vermelhas
SOPAS: Legumes, Lentilhas,
,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo
verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote de 500 ml R$ 12,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim com espinafre – R$ 4,50
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 4,50
-Spagueti com
legumes a moda chinesa – R$ 16,00
-Massa pene
integral com molho verde de manjericão e bolinhos de legumes - R$ 16,00
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções
para 2 pessoas –
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Beringela a
parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose) – R$ 17,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
- Rondele
integral de ricota e nozes ao molho de tomate – R$ 17,00
Em porções
para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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