Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio da semana, cheio
de saúde e sabores!
Segunda-feira
Feijão carioquinha
Arroz integral
Farofa de couve e legumes
Alface e cenoura com ovos cozidos
Laranja
Opção de segunda-feira com frango
Feijão carioquinha
Bife de frango grelhado
Arroz integral
Farofa de couve e legumes
Alface e cenoura com ovos cozidos
Laranja
Terça-feira
Panqueca de tomate, ricota e pesto de
rúcula
Refogado de moranga
Mix de folhas verdes
Uvas
Terça-feira com frango
Panqueca de tomate, cubos de frango e
pesto de rúcula
Refogado de moranga
Mix de folhas verdes
Uvas
Quarta-feira
Escondidinho
de batata doce
Arroz
integral com lentilhas
Alface
e agrião
Abacaxi
Opção de quarta-feira com frango
Escondidinho de frango e batata doce
Arroz integral com lentilhas
Alface e agrião
Abacaxi
Quinta-feira
Nuggets de legumes
Arroz branco com ervas
aromáticas
Batatas bolinha ao
forno
Alface e beterraba
Banana com calda de
ameixa
Quinta-feira com SALMÃO
Filé de salmão
grelhado com crosta de gergelim
Batatas bolinha ao
forno
Arroz branco com
ervas aromáticas
Alface e beterraba
Banana com calda de ameixa
Valor com salmão R$
24,00
Sexta-feira
Risoto de funghi
Bolinhos de aipim
Alface e tomate
Salada de frutas
Sexta-feira
com frango
Risoto de frango
Bolinhos de aipim
Alface e tomate
Salada de frutas
SOPAS: Legumes, Lentilhas,
,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo
verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote de 500 ml R$ 12,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim com espinafre – R$ 4,50
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 4,50
-Spagueti com
legumes a moda chinesa – R$ 16,00
-Massa pene
integral com molho verde de manjericão e bolinhos de legumes - R$ 16,00
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções
para 2 pessoas –
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Beringela a
parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose) – R$ 17,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
- Rondele
integral de ricota e nozes ao molho de tomate – R$ 17,00
Em porções
para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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