Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio da semana, para
quem quer se sentir mais leve e saudável:
Segunda-feira
Feijão carioquinha
Arroz integral
Burguer de soja e legumes acebolado
Alface e cenoura
Bergamota
SOPA DO DIA: Lentilhas
Opção de segunda-feira com frango
Feijão carioquinha
Arroz integral
Bife de peito de frango acebolado
Alface e cenoura
Bergamota
Terça-feira
Panqueca de ricota e espinafre ao
molho de tomate
Mix de legumes refogados
Alface e couve
Mamão
SOPA DO DIA: Legumes
Terça-feira com frango
Panqueca de ricota e espinafre o
molho de tomate
Escalopes de frango
Alface e couve
Mamão
Quarta-feira
Strogonof de legumes
Arroz
integral
Rosty
de batatas
Mix
de folhas verdes com gergelim
Abacaxi
Opção de quarta-feira com frango
Strogonof de frango
Arroz integral
Rosty de batatas
Mix de folhas verdes com gergelim
Abacaxi
Quinta-feira
Quiche de legumes com palmito
Arroz integral
Creme de aipim com açafrão
Mix de folhas verdes com tomate cereja
Banana caramelada
Quinta-feira
com Linguado
Filé de linguado
com pesto de ervas
Arroz integral
Creme de aipim com
açafrão
Mx de folhas verdes
com tomate cereja
Banana caramelada
Valor com linguado R$ 18,00
Sexta-feira
Massa penne ao molho de sálvia
Berinjela a parmegiana
Mix de folhas verdes com beterraba
Salada de frutas
Sexta-feira com Frango
Massa penne ao molho de sálvia
Filé de frango a parmegiana
Mix de folhas verdes com beterraba
Salada de frutas
SOPAS - Legumes, Lentilhas, Creme de aspargos, Creme de moranga,
Creme de moranga com milho, Batata com
alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão, Caldinho de
feijão com massa, Canja de frango(light) .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim com espinafre – R$ 4,50
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 4,50
- Bolinhos
de batata doce (8 unidades) – R$ 10,00
-Almôndegas
de soja (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
moranga e ricota (8 unidades) – R$ 12,00
Em porções
para 2 pessoas -
-Massa pene
integral com molho verde de manjericão e bolinhos de legumes - R$ 17,00
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Nhoque de batata
doce ao molho de tomate – R$ 17,00
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
- Rondele de
ricota e nozes ao molho de tomate – R$ 17,00
Em porções
para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
- Escondidinho
de batata com proteína de soja
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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