Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio da semana, para
quem quer se sentir mais leve e saudável:
Segunda-feira
Feijão carioca
Arroz integral
Mix de legumes ao forno
Alface e tomate
Bergamota
SOPA DO DIA: Creme de
ervilhas
Opção de segunda-feira com frango
Feijão carioca
Arroz integral
Frango à xadrez com legumes
Alface e tomate
Bergamota
Terça-feira
Spagueti ao molho de tomate
Grão de bico com legumes
Mix de folhas verdes
Mamão com gergelim
SOPA DO DIA: Creme de batata doce com
frango (light)
Terça-feira com frango
Spagueti ao molho de tomate
Filezinhos de frango grelhados com
manjericão
Mix de folhas verdes
Mamão com gergelim
Quarta-feira
Escondidinho de aipim
com soja e legumes
Arroz
integral com ervilhas
Mix
de folhas verdes com dadinhos de beterraba
Melão
Opção de quarta-feira com frango
Escondidinho de
aipim com frango
Arroz integral com ervilhas
Mix de folhas verdes com dadinhos de
beterraba
Melão
Quinta-feira
Risoto de palmito
Batatas
bolinha ao forno com alecrim
Mix
de folhas verdes
Creme
de laranja
Quinta
feira com camarão
Risoto
de camarão
Batatas bolinha ao
forno com alecrim
Mix de folhas verdes
Creme de laranja
Sexta-feira
Lasanha de
abobrinha e tomate
Legumes com quinoa
Alface e rúcula
Banana com canela
Sexta-feira com frango
Lasanha de frango
Legumes com quinoa
Alface e rúcula
Banana com canela
SOPAS - Legumes, Lentilhas, Creme de aspargos, Creme de moranga,
Creme de moranga com milho, Batata com
alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão, Caldinho de
feijão com massa, Canja de frango(light) .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim com espinafre – R$ 4,50
- Burguer de
soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 4,50
- Bolinhos
de batata doce (8 unidades) – R$ 10,00
-Almôndegas
de soja (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
moranga e ricota (8 unidades) – R$ 12,00
Em porções
para 2 pessoas -
-Massa pene
integral com molho verde de manjericão e bolinhos de legumes - R$ 17,00
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Nhoque de
batata doce ao molho de tomate – R$ 17,00
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
- Rondele de
ricota e nozes ao molho de tomate – R$ 17,00
Em porções
para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
- Escondidinho
de batata com proteína de soja
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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