Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio da semana, para
quem quer se sentir mais leve e saudável:
Segunda-feira
Feijão vermelho
Arroz integral
Burguer de aipim com tomate e orégano
Alface, cenoura e couve
Laranja
Sopa do dia: Canja
de frango (light)
Opção de segunda-feira com frango
Feijão vermelho
Arroz integral
Frango gratinado com tomate e orégano
Alface, cenoura e couve
Laranja
Terça-feira
Fideline (spagueti fininho) com pesto
de sálvia
Bolinhos de legumes
Alface e brócolis
Abacaxi grelhado
Sopa do dia: Caldinho de feijão
Terça-feira com frango
Fideline (spagueti fininho) com pesto
de sálvia
Rolê de frango recheado com cenoura e
ovo cozido
Alface e brócolis
Abacaxi grelhado
Quarta-feira
Confit
de legumes ao forno
Risoto
de ervilhas e açafrão
Mix
de folhas verdes e salpicão de verduras
Mamão
Opção de quarta-feira com frango
Confit de legumes
Risoto de frango, ervilhas e açafrão
Mix de folhas verdes e salpicão de
verduras
Mamão
Quinta-feira
Suflê
de brócolis e champignons
Arroz
integral
Assado
de batatas bolinhas
Mix
de folhas verdes
Muffin
integral de maçã
Quinta
feira com Salmão
Salmão
fresco grelhado com ervas
Arroz
integral
Assado
de batatas bolinhas
Mix de folhas verdes
Muffin integral de maçã
Valor da refeição com
salmão: R$ 26,00
Sexta-feira
Rondele de ricota e
manjericão ao molho de tomate
Grão de bico com
legumes
Mix de folhas com
beterraba
Bergamota
Sexta-feira com frango
Rondele de ricota e
manjericão ao molho de tomate
Escalopes de frango
Alface e beterraba
Bergamota
SOPAS - Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Creme de
aspargos, Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo
verde, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com massa, Creme de batata doce
com frango, Canja de frango(light) .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim – R$ 5,00
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 5,00
- Bolinhos
de batata doce (8 unidades) – R$ 10,00
-Almôndegas de
soja (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
moranga e ricota (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
Em porções
para 2 pessoas -
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
- Rondele
integral de ricota e nozes ao molho de tomate – R$ 19,00
Em porções
para 4 pessoas – R$ 30,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
- Escondidinho
de batata com proteína de soja
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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