Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio desta semana, para
quem quer se sentir mais leve e saudável:
Terça-feira
Massa penne bicolor (integral e
verde) com tomate seco, rúcula e cubos
de ricota
Legumes empanados
Mix de folhas verdes com gergelim
Abacaxi
Terça-feira com frango
Massa penne bicolor (integral e
verde) com tomate seco, rúcula e cubos de frango
Legumes empanados
Mix de folhas verdes com gergelim
Abacaxi
Quarta-feira
Lentilhas
Arroz
integral
Tomate
recheado com soja, abobrinha e azeitonas
Mix
de folhas verdes com cenoura
Laranja
Opção de quarta-feira com frango
Lentilhas
Arroz integral
Tomate recheado com frango e
azeitonas
Mix de folhas verdes com cenoura
Laranja
Quinta-feira
Strogonof
de palmito e legumes
Arroz
integral
Purê
de batatas
Mix
de folhas verdes e couve-flor
Torta
integral de banana e aveia
Quinta
feira com Linguado
Filé
de linguado grelhado com ervas
Arroz
integral
Purê
de batatas
Mix de folhas verdes e
couve-flor
Torta integral de
banana e aveia
Sexta-feira
Polenta cremosa com
molho de tomate
Bolinhos de
brócolis
Mix de folhas e
beterraba
Melão
Sexta-feira com frango
Polenta cremosa com
molho de tomate e frango
Bolinhos de
brócolis
Mix de folhas e
beterraba
Melão
SOPAS - Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Creme de
aspargos, Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo
verde, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com massa, Creme de batata doce
com frango, Canja de frango(light) .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim – R$ 5,00
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 5,00
- Bolinhos
de batata doce (8 unidades) – R$ 10,00
-Almôndegas
de soja (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
moranga e ricota (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
Em porções
para 2 pessoas -
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
- Escondidinho
de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
- Rondele
integral de ricota e nozes ao molho de tomate – R$ 19,00
Em porções
para 4 pessoas – R$ 30,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
- Escondidinho
de batata com proteína de soja
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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