Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio desta semana, para
quem quer se sentir mais leve e saudável:
Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Berinjela à parmegiana
Alface e brócolis
Bergamota
Segunda-feira com frango
Feijão preto
Arroz integral
Bife de frango à parmegiana
Alface e brócolis
Bergamota
Terça-feira
Panqueca de moranga ao creme de
espinafre
Cenoura e couve com ovos mexidos
Mix de folhas verdes com gergelim
Mamão
Terça-feira com frango
Panqueca de moranga ao creme de
espinafre
Rolê de frango
Mix de folhas verdes com gergelim
Mamão
Quarta-feira
Feijão
carioquinha
Arroz
integral
Mix
de legumes assados
Alface
e tomate cereja
Salada
de frutas
Opção de quarta-feira com frango
Feijão carioquinha
Arroz integral
Frango à xadrez com legumes
Alface e tomate cereja
Salada de frutas
Quinta-feira
Risoto
de cogumelos e alho-poró
Rosty
de batatas
Mix
de folhas verdes e seleta de legumes
Creme
de abacate
Quinta
feira com Camarão
Risoto
de camarão
Rosty
de batatas
Mix de verdes e seleta de legumes
Creme de abacate
Sexta-feira
Spagueti fresco ao
pesto de manjericão
Burguer de soja com
tomate
Mix de folhas
Banana com calda de
cacau
Sexta-feira com frango
Spagueti fresco ao
pesto de manjericão
Escalopes de frango
com tomate
Mix de folhas
Banana com calda de
cacau
SOPAS - Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Creme de
aspargos, Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo
verde, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com massa, Creme de batata doce
com frango, Canja de frango(light) .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim – R$ 5,00
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 5,00
- Bolinhos
de batata doce (8 unidades) – R$ 10,00
-Almôndegas
de soja (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
moranga e ricota (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
Em porções
para 2 pessoas -
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
- Escondidinho
de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
- Rondele
integral de ricota e nozes ao molho de tomate – R$ 19,00
Em porções
para 4 pessoas – R$ 30,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
- Escondidinho
de batata com proteína de soja
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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