Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio da semana, opção
de saúde e bem estar:
Segunda-feira
Lentilhas
Arroz integral
Farofa de couve, cenoura e ovos
mechidos
Alface e tomate cereja
Mamão
Segunda-feira com frango
Lentilhas
Arroz integral
Frango a xadrez
Alface e tomate cereja
Mamão
Terça-feira
Panqueca de brócolis ao molho de tomate
Abobrinha grelhada
Alface e cenoura com ovos cozidos
Melão
Terça-feira com frango
Panqueca de frango e brócolis ao molho de tomate
Abobrinha grelhada
Alface e cenoura com ovos cozidos
Melão
Quarta-feira
Strogonof de palmito
Arroz 7 grãos
Rosty de batatas
Alface e brotos
Laranja
Quarta-feira com frango
Strogonof de frango
Arroz 7 grãos
Rosty de batatas
Alface e brotos
Laranja
Quinta-feira
Grão
de bico com espinafre e tomate seco
Arroz
integral
Assado
de moranga
Mix
de folhas verdes com agrião
Bolo
de amendoim
Quinta
feira com Peixe
Filé linguado na panela com legumes (tipo moqueca)
Arroz
integral
Assado
de moranga
Mix de folhas verdes
com agrião
Bolo de amendoim
Sexta-feira
Spagueti ao pesto
de ervas
Brócolis empanado
Alface e legumes
com quinoa
Banana caramelada
Sexta-feira com frango
Spagueti ao pesto
de ervas
Burguer de frango
Alface e legumes
com quinoa
Banana caramelada
SOPAS - Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Creme de moranga,
Creme de moranga com milho, Batata com
alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão, Caldinho de
feijão com massa, Canja de frango(light) .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim – R$ 5,00
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 5,00
- Burguer
de ricota de soja e beterraba – R$ 5,50
- Bolinhos de
moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
batata doce (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
ricota de soja (sabores: Azeitonas ou
Cebola e salsinha)- 10 unidades – R$ 8,00
Em porções
para 2 pessoas -
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
- Rondele de
ricota e manjericão ao molho de tomate – R$ 19,00
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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