Bom dia pessoal!!!
Segue nosso
cardápio da semana, com três opções: vegetariano, com frango ou peixe
e diet(calorias reduzidas):]
Segunda-feira
Purê de batatas
Arroz integral (opcional)
Burguer de soja com pesto napolitano
(tomate e azeitonas)
Alface e brócolis
Laranja
Segunda-feira com frango
Purê de batatas
Arroz integral (opcional)
Bife de frango grelhado com pesto
napolitano (tomate e azeitonas)
Alface e brócolis
Laranja
Segunda diet
Bife
de frango grelhado com tomate
Refogado
de couve e cenoura
Alface
e brócolis
Terça-feira
Bifum
(massinha de arroz sem glúten) com legumes e ovos mexidos a moda chinesa
Bolinhos
de aipim
Alface
e tomate
Abacaxi
Terça-feira com frango
Bifum(massinha
de arroz sem glúten) com legumes e ovos
mexidos a moda chinesa
Escalopes
de frango
Alface
e tomate
Abacaxi
Terça diet
Bife
de frango grelhado
Seleta
de legumes
Alface
e rúcula
Quarta-feira
Risoto de funghi
Assado de legumes
Alface e agrião
Salada de frutas
Quarta-feira com frango
Risoto de frango
Assado de legumes
Alface e agrião
Salada de frutas
Quarta Diet
Frango desfiado
Purê de batata doce
Alface e cenora e agrião
Quinta-feira
Burguer
de palmito ao creme de espinafre
Arroz
7 grãos
Batatas
rústicas
Alface
e tomate
Torta
de banana e aveia
Quinta
feira com peixe
Filé
de peixe anjo grelhado ao creme de espinafre
Arroz
7 grãos
Batatas
rústicas
Alface e tomate
Torta de banana e aveia
Quinta Diet
Filé de peixe anjo grelhado
Purê de moranga
Alface e vagens
Sexta-feira
Rondele de moranga,ricota,
nozes e tomate seco
Brócolis refogado
Alface e grão de
bico
Melão
Sexta-feira com frango
Rondele de moranga,
ricota, nozes e tomate seco
Sobrecoxa de frango
assado
Alface e grão de
bico
Melão
Sexta
Diet
Escalopes de frango
Cenoura com espinafre
Alface e grão de bico
SOPAS - Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo
verde, Caldinho de feijão, Canja de frango(light) .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim – R$ 5,00
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 5,00
- Burguer
de soja e azeitonas – R$ 4,50
- Burguer
de soja e couve – R$ 4,50
- Burguer
de soja e beterraba – R$ 4,50
- Bolinhos de
moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
batata doce (8 unidades) – R$ 12,00
Em porções
para 2 pessoas -
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00
-
Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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