Bom dia pessoal!!!
Segue nosso cardápio da semana, com
três opções: vegetariano, com frango ou peixe e diet(calorias
reduzidas):]
Segunda-feira
Feijão carioquinha
Arroz integral com cheiro verde
Empanado de brócolis
Alface e tomate em cubinhos
Mamão
Segunda-feira com frango
Feijão carioquinha
Arroz integral com cheiro verde
Escalopes de frango com brócolis
Alface e tomate em cubinhos
Mamão
Segunda diet
Escalopes de frango com brócolis
Arroz integral com cheiro verde(3
colheres)
Alface e tomate em cubinhos
Terça-feira
Macarrão com pesto de rúcula e tomate
seco
Abobrinha grelhada
Alface e cenoura com ovos cozidos
Abacaxi
Terça- feira com frango
Macarrão com pesto de rúcula, tomate
seco e cubos de frango
Abobrinha grelhada
Alface e cenoura com ovos cozidos
Abacaxi
Terça diet
Bife de frango grelhado
Creme de cenoura
Alface e vagens com ovos cozidos
Quarta-feira
Pizza de massa de couve-flor (sem glúten) com tomate, ricota e espinafre
Arroz com ervilhas, cenoura e alho-poró
Alface e couve picadinha
Laranja
Quarta-feira com frango
Pizza de massa de couve-flor (sem glúten) com tomate e frango
Arroz com ervilhas, cenoura e alho-poró
Alface e couve picadinha
Laranja
Quarta Diet
Pizza de massa de couve-flor (sem glúten) com tomate e frango
Cenoura com ervilhas e alho-poró
Alface com couve picadinha
Quinta-feira
Quiche de legumes e escarola
Arroz integral
Purê de moranga
Alface, pepino e beterraba em cubinhos
Creme de abacate
Quinta feira com linguado
Linguado na panela com batatas, tomate e pimentões (tipo muqueca)
Arroz integral
Purê de moranga
Alface, pepino e
beterraba em cubinhos
Creme de abacate
Quinta Diet
Frango desfiado com
pimentões coloridos
Assado de batata
doce
Alface, pepino e
beterraba em cubinhos
Sexta-feira
Canelone de milho e
ricota
Cenoura com
espinafre
Mix de folhas
verdes com caponata
Melão
Sexta-feira com frango
Canelone de milho e
frango
Cenoura com
espinafre
Mix de folhas
verdes com caponata
Melão
Sexta Diet
Bife de frango
grelhado
Cenoura com
espinafre
Mix de folhas
verdes com caponata
Suco detox – R$
5,50
SOPAS - Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo
verde, Caldinho de feijão, Canja de frango(light) .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada
Agora
temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim – R$ 5,00
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 5,00
- Bolinhos
de moranga, ricota e aveia (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos
de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos
de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00
Em porções
para 2 pessoas -
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00
-
Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Strogonof
de legumes – R$ 17,00
Rondele de
moranga, ricota e tomate seco – R$ 18,00
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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