Bom dia pessoal!!!
Segue nosso cardápio da semana, com
três opções: vegetariano, com frango ou peixe e diet(calorias
reduzidas):]
Segunda-feira
Feijão preto
Arroz com açafrão da terra
Burguer de aipim com escabeche de
cebola e tomate
Alface e cenoura, repolho e repolho
roxo
Uvas
Segunda-feira com frango
Feijão preto
Arroz com açafrão da terra
Bife de frango grelhado com escabeche
de cebola e tomate
Alface, cenoura, repolho e repolho
roxo
Uvas
Segunda diet
Bife de frango grelhado com escabeche
de cebola e tomate
Arroz com açafrão da terra(3
colheres)
Alface, cenoura, repolho e repolho
roxo
Terça-feira
Spagueti ao pesto de manjericão
Grão de bico com champignons e tomate
seco
Alface e couve-flor
Salada de frutas
Terça- feira com frango
Spagueti ao pesto de manjericão
Escalopes de frango com tomate seco
Alface e couve-flor
Salada de frutas
Terça diet
Escalopes de frango
Ensopadinho de batata doce e couve
Alface , tomate e couve-flor
Quarta-feira
Lentilhas
Arroz integral
Nugets de legumes
Alface e tabule
Mamão
Quarta-feira com frango
Lentilhas
Arroz integral
Bife de frango a parmegiana light
Alface e tabule
Mamão
Quarta Diet
Bife de frango a parmegiana light
Cenoura com brócolis
Alface e tabule
Quinta-feira
Risoto de funghi
Creme de ervilhas
Batatas rústicas
Alface e tomate
Torta integral de aveia e banana
Quinta feira com salmão
Arroz especial com lascas de
salmão e raspas de limão
Creme de ervilhas
Batatas rústicas
Alface e tomate
Torta integral de
aveia e banana
Quinta Diet
Burguer de frango
com alho-poró
Creme de ervilhas
Seleta de legumes
Alface e tomate
Sexta-feira
Strogonof de
legumes
Arroz integral
Rosty de batatas
Mix de folhas
verdes
Tapioca de coco e
calda de cacau
Sexta-feira com frango
Strogonof de frango
Arroz integral
Rosty de batatas
Mix de folhas
verdes
Tapioca de coco com
calda de cacau
Sexta Diet
Strogonof de frango
light
Abobrinha grelhada
Mix de folhas
verdes
Suco detox – R$
5,50
SOPAS - Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo
verde, Caldinho de feijão, Canja de frango(light) .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada
Agora
temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim – R$ 5,00
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 5,00
- Bolinhos
de moranga, ricota e aveia (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos
de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos
de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00
Em porções
para 2 pessoas -
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00
-
Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
-
Strogonof de legumes – R$ 17,00
Rondele de
moranga, ricota e tomate seco – R$ 18,00
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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