terça-feira, 2 de maio de 2017

Cardápio de 02 a 05 de maio

Bom dia pessoal!!!
                 
Segue nosso cardápio da semana, com três opções: vegetariano, com frango ou peixe e diet(calorias reduzidas):

Terça-feira
Risoto de tomate e legumes
Feijão carioquinha
Alface e couve picadinha
Laranja

SOPA DO DIA: Legumes

Terça- feira com frango
Risoto de tomate e frango
Feijão carioquinha
Alface e couve picadinha
Laranja

Terça diet
Frango em cubos com pimentões coloridos
Refogado de couve
Alface e tomate

Quarta-feira
Creme de ervilhas
Arroz com açafrão e ervas
 Brócolis e abobrinha empanados
Alface e cenoura com repolho roxo
Salada de frutas

Quarta-feira com frango
Creme de ervilhas
Arroz com açafrão e ervas
Bife de frango em crosta de aveia
Alface , cenoura e repolho roxo
Salada de frutas

Quarta Diet
Bife de frango grelhado
Brócolis ao vapor
Alface,  cenoura e repolho roxo

Quinta-feira
Burguer de palmito com tomate
Arroz integral
Batatas rústicas
Alface e beterraba
Creme de abacate

Quinta feira com atum
Filé de peixe ao pesto napolitano (tomates, alcaparras e azeitonas)
Arroz integral
Batatas rústicas
Alface e beterraba
Creme de abacate                           

Quinta Diet
Frango grelhado com tomate
Purê de batata doce
Alface e beterraba

SOPA DO DIA: Agnoline

Sexta feira
Tortéi ao molho de tomate
Seleta de legumes
Mix de folhas verdes
Melão

Sexta feira com frango
Tortéi ao molho de tomate
Frango grelhado
Mix de folhas verdes
Melão

Sexta Diet
Escalopes de frango
Seleta de legumes
Mix de folhas verdes

Suco detox – R$ 5,50

SOPAS – Detox, Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas,  Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa, Canja de frango(light) .-  Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)
Sopa de agnoline – R$ 14,00
Porção de parmesão – R$ 1,50


Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa –
- Burguer de aipim  – R$ 5,00
- Burguer de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer de legumes – R$ 5,00
- Bolinhos de moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00

Em porções para 2 pessoas -
-Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00
- Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Frango à xadrez - R$ 19,00
- Strogonof de legumes – R$ 17,00





 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!


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