Cardápio de 03 a 06 de julho

Bom dia amigos!

               

Segue nosso cardápio 03 a 06/07:

 

Terça-feira

Spagueti ao pesto rosso (tomate seco, castanhas  e manjericão)

Assado de brócolis e couve flor

Alface e cenoura

Abacaxi

 

Terça com frango

Burguer de frango

Spagueti ao pesto rosso (tomate seco, castanhas e manjericão)

Alface e cenoura

Abacaxi

 

Terça diet

Burguer de frango

Assado de brócolis e couve flor

Alface e cenoura

                     

Quarta-feira

Feijão preto

Arroz integral

Escondidinho de soja, legumes e aipim

Alface e agrião

Laranja

 

Quarta-feira com frango

Escondidinho de frango e aipim

Arroz integral

Feijão preto

Alface e agrião

Laranja

 

Quarta diet

Escondidinho de frango e batata doce

Vagens salteadas

Alface e agrião

 

Quinta-feira

Torta de legumes

Risoto de espinafre

Alface e tomate

Creme de manga e gergelim

 

Quinta com salmão

Quiche de salmão

Risoto de espinafre

Alface e tomate

Creme de manga e gergelim

 

Quinta diet

Filé de frango grelhado

Cenoura com ervilhas

Alface e tomate

 

Sexta feira

Polenta cremosa ao molho vermelho

Espetinho de ricota e legumes

Alface e salpicão de verduras

Banana caramelada

 

Sexta com frango

Polenta cremosa ao molho vermelho

Espetinhos de frango

Alface e salpicão de verduras

Banana caramelada

 

Sexta diet

Espetinhos de frango

Seleta de legumes

Alface e repolho com cenoura

 

SOPAS – Detox (Caldo Verde),Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas, Creme de batata doce com alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de Moranga, Creme de cenoura, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa .-  Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)

Sopa de agnoline – R$ 14,00

Creme de mandioquinha – R$ 14,00

Porção de parmesão – R$ 1,50

 

Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa –

-Burguer de frango – R$ 6,00

- Burguer de soja e quinoa – R$ 5,00

- Burguer de legumes  com quinoa– R$ 5,00

- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00

 

Em porções para 2 pessoas -

- Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00

- Escondidinho de frango e batata – R$ 19,00

-Fricassê de legumes – R$ 17,00

- Strogonof de frango – R$ 20,00

- Almôndegas de frango com molho de tomate– R$ 16,00

- Almôndegas de soja com molho de tomate – R$ 15,00

 

---

 

 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!