Cardápio de 08 a 11 de outubro

Bom dia amigos!

               

Segue nosso cardápio 08 a 11/10:

 

Segunda feira

Feijão preto

Arroz com açafrão e cheiro verde

Tempurá de legumes

Alface e tomate

Laranja

 

Segunda com Frango

Feijão preto

Arroz com açafrão e cheiro verde

Bife de frango a rolet (recheado com ovo cozido e cenoura)

Alface e tomate

Laranja

 

Segunda Diet

Bife de frango a rolet (recheado com ovo cozido e cenoura)

Refogado de repolho e couve

Alface e tomate

 

Terça-feira

Spagueti com legumes à moda oriental

Bolinhos de brócolis

Alface e agrião

Manga

 

Terça com frango

Spagueti de legumes à moda oriental

Escalopes de frango

Alface e agrião

Manga

 

Terça diet

Escalopes de frango

Bifum (massinha sem glúten) com legumes a moda oriental

Alface e agrião

                     

Quarta-feira

Beringela e abobrinha à parmegiana

Arroz integral

Assado de batatinhas ao forno

Alface e cenoura

Salada de frutas

 

Quarta-feira com frango

Bife de frango à parmegiana

Arroz integral

Assado de batatinhas ao forno

Alface e cenoura

Salada de frutas

 

Quarta diet

Bife de frango à parmegiana light

Abobrinha grelhada

Alface e cenoura

 

Quinta-feira

Lasanha de palmito e legumes

Assado de brócolis

Alface e salpicão de legumes

Melão

 

Quinta com carne vermelha

Lasanha a bolonhesa

Assado de brócolis

Alface e salpicão de legumes

Melão

 

Quinta diet

Refogado de carne moída com ovo cozido

Assado de brócolis

Alface, vagens e couve flor

 

SOPAS – Detox (Caldo Verde),Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas, Creme de batata doce com alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de Moranga, Creme de cenoura, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa .-  Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)

Sopa de agnoline – R$ 14,00

Creme de mandioquinha – R$ 14,00

Porção de parmesão – R$ 1,50

 

Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa –

-Burguer de frango – R$ 6,00

- Burguer de soja  – R$ 5,00

- Burguer de legumes  – R$ 5,00

- Burguer de moranga – R$ 5,00

- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00

 

Em porções para 2 pessoas -

-Strogonof de palmito – R$ 17,00

- Strogonof de frango – R$ 20,00

- Strogonof de legumes – R$ 16,00

-Lasanha de frango – R$ 20,00

-Beringela à parmegiana – R$ 15,00

- Almôndegas de carne com molho de tomate– R$ 17,00

- Almôndegas de soja com molho de tomate – R$ 15,00

 

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 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!