Cardápio de 29/10 a 01/11

Bom dia amigos!

               

Segue nosso cardápio 29/10 a 01/11:

 

Segunda feira

Feijão preto

Arroz integral com cenoura e cheiro verde

Omelete de alho poró

Alface, couve e couve chinesa picadinhas

Laranja

 

Segunda com Frango

Feijão preto

Arroz integral com cenoura e cheiro verde

Bife de frango acebolado

Alface, couve e couve chinesa picadinhas

Laranja

 

Segunda Diet

Bife de frango acebolado

Feijão preto

Arroz integral com cenoura e cheiro verde (2 colheres)

Alface,couve e couve chinesa picadinhas

 

Terça-feira

Abobrinha recheada com legumes e parmesão

Arroz integral

Purê de batatas

Alface e beterraba com vinagrete

Manga

 

Terça com carne

Almôndegas de carne ao molho vermelho

Arroz integral

Purê de batatas

Alface e beterraba com vinagrete

Manga

 

Terça diet

Almôndegas de carne ao molho vermelho

Purê de couve flor

Alface e beterraba com vinagrete

                     

Quarta-feira

Lentilhas

Arroz integral

Rolinho de berinjela com ricota e ervas

Alface e seleta de legumes com maionese de abacate

Mamão

 

Quarta-feira com frango

Lentilhas

Arroz integral

Bife de frango a parmegiana

Alface e seleta de legumes com maionese de abacate

Mamão

 

Quarta diet

Bife de frango a parmegiana light

Assado de batata doce

Alface e cenoura

 

Quinta-feira

Tortéi ao molho de tomate

Torta de legumes (sem farinha)

Alface e brócolis

Banana assada com canela e calda de cacau

 

Quinta com frango

Tortéi ao molho de tomate

Escalopes de frango com mostarda

Alface e brócolis

Banana assada com canela e calda de cacau

 

Quinta diet

Escalopes de frango com mostarda  

Cenoura com ervilhas

Alface e brócolis

 

SOPAS – Detox (Caldo Verde),Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas, Creme de batata doce com alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de Moranga, Creme de cenoura, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa .-  Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)

Sopa de agnoline – R$ 14,00

Creme de mandioquinha – R$ 14,00

Porção de parmesão – R$ 1,50

 

Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa –

-Burguer de frango – R$ 6,00

- Burguer de soja  – R$ 5,00

- Burguer de legumes  – R$ 5,00

- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00

 

Em porções para 2 pessoas -

-Strogonof de palmito – R$ 17,00

- Strogonof de frango – R$ 20,00

- Strogonof de legumes – R$ 16,00

-Beringela à parmegiana – R$ 15,00

- Almôndegas de carne com molho de tomate– R$ 17,00

- Almôndegas de soja com molho de tomate – R$ 15,00

 

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 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!