Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio 22 a 26/10:
Segunda feira
Feijão vermelho
Arroz integral
Burguer de legumes
Alface e salada de repolho com cenoura
Laranja
Segunda com Frango
Feijão vermelho
Arroz integral
Burguer de frango
Alface e salada de repolho com cenoura
Laranja
Segunda Diet
Burguer de frango
Feijão vermelho
Arroz integral (2 colheres)
Alface e salada de repolho com cenoura
Terça-feira
Panqueca de ricota e espinafre ao molho de tomate
Confit de legumes ao forno
Alface e brócolis
Mamão
Terça com carne
Panqueca de carne a bolonhesa
Confit de legumes ao forno
Alface e brócolis
Mamão
Terça diet
Refogado de carne moída
Creme de mandioquinha
Alface e brócolis
Quarta-feira
Fricassê de legumes e palmito com batata doce palha
Arroz integral
Alface e tomate
Salada de frutas
Quarta-feira com frango
Fricassê de frango com batata doce palha
Arroz integral
Alface e tomate
Salada de frutas
Quarta diet
Fricassê de frango light
Abobrinha grelhada
Alface e tomate
Quinta-feira
Tomates
recheados com legumes e alho-poró
Batatas
rústicas ao forno
Arroz
integral
Alface e rúcula
Muffin de maçã
Quinta
com peixe
Filé de cação na panela (tipo
moqueca)
Arroz integral
Batatas rústicas ao forno
Alface e rúcula
Muffin de maçã
Quinta
diet
Frango grelhado
Assado de brócolis
Alface e beterraba
Sexta
feira
Spagueti ao pesto de manjericão
Grão de bico com legumes
Alface e legumes com quinoa
Abacaxi
Sexta
feira com frango
Spagueti ao pesto de manjericão
Frango empanado ao forno recheado
com ovo cozido e tomate seco
Alface e legumes com quinoa
Abacaxi
Sexta diet
Frango ao forno recheado com
cenoura e ovo cozido
Spagueti de abobrinha com
manjericão
Alface e legumes com quinoa
SOPAS – Detox (Caldo Verde),Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Creme de batata
doce com alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme
de Moranga, Creme de cenoura, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com massa .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)
Sopa de agnoline – R$ 14,00
Creme de mandioquinha – R$ 14,00
Porção de parmesão – R$ 1,50
Agora temos a opção dos
nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma
pessoa –
-Burguer de frango – R$
6,00
- Burguer de soja – R$ 5,00
- Burguer de legumes – R$ 5,00
- Burguer de moranga –
R$ 5,00
- Bolinhos de brócolis(8
unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de batata
doce (8 unidades) – R$ 12,00
Em porções para 2
pessoas -
-Strogonof de palmito –
R$ 17,00
- Strogonof de frango –
R$ 20,00
- Strogonof de legumes –
R$ 16,00
-Beringela à parmegiana
– R$ 15,00
- Almôndegas de carne com
molho de tomate– R$ 17,00
- Almôndegas de soja com
molho de tomate – R$ 15,00
Pense
leve! Viva leve! Escolha refeições saudáveis!
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